Cukier

Może i nie wiecie ale kalorie i cukier ukrywają się nie tylko w cukierkach i tłuszczu. Takie proste pytanie –  wrzucicie sobie do kawy 15 kostek cukru? Prawdopodobnie – nie, ale na przykład w starbaksie nie stanowi dla was to żadnego problemu? Przepyszna mocha frappuccino zawiera właśnie tyle cukru. Podobnie jest z szejkiem z McDonalda. Chyba już się domyślacie co psuje nasze zęby i doprowadza nas do otyłości?

Przedstawię 5 produktów, które zawierają dużą dawkę cukru:

 

starbucks mocha frappuccino ( o,5l z bitą śmietaną)

Cukry : 69g

Kalorie: 420

Kalorie z cukru: 269 – 14 kostek

 

szejk z McDonalda  ( 400 ml smak – dowolny)

Cukry: 58g

Kalorie: 390

Kalorie z cukru: 229 –12 kostek

 

corn flakes (70g płatków)

Cukry: 55g

Kalorie: 230

Kalorie z cukru: 198 – 10 kostek

 

coca-cola ( jedna puszka 330ml)

Cukry: 36g

Kalorie: 140

Kalorie z cukru: 14 – 7 kostek

 

rodzynki ( większa garść 55g)

Cukry: 38g

Kalorie: 142

Kalorie z cukru: 142 – 7 kostek